初中、高中、大学的同学及各位青少年朋友，做一做下面这个自我测试，就可以知道自己是否患有“青春期综合征”。
1 记忆力、思维力、回忆再现力下降，注意力涣散，上课听不进，思维迟钝。
A经常有 B偶尔有 C 没有
2 白天精神萎糜，上课易瞌睡，打哈欠，大脑昏沉。
A经常有 B偶尔有 C没有
3 夜晚大脑兴奋，浮想联翩，难以入眠，乱梦纷纭，醒后大脑特别疲困，提不起精神。
A经常有 B偶尔有 C没有
4 头昏头痛，眼窝黯黑，视力疲劳，心悸气短，腰酸腿困，疲乏无力，无精打采，消化不良，体力下降。
A经常有 B偶尔有 C没有
5 心慌、胸闷、呼吸不畅，抵抗力下降，眼花，手足发凉，多汗、便秘、消瘦，脸色燥红或苍白。
A经常有 B偶尔有 C没有
6 性冲动频繁，极易性幻想，形成不良性习惯过度手淫难以克服。
A经常有 B偶尔有 C没有
7 不良性习惯日久导致性功能由兴奋亢进转为疲劳抑制，性功能减退，导致男子频繁滑精遗精，女子白带增多。
A经常有 B偶尔有 C没有
8 心理状态欠佳，自卑自责，忧虑抑郁，烦躁消极，敏感多疑，缺乏学习兴趣，生活冷漠，好动肝火。
A经常有 B偶尔有 C没有
9 忧伤、恐惧、自暴自弃、厌学、逃学，甚至自虐、自尽。
A经常有 B偶尔有 C没有
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选A：5分， 选B：3分， 选C：1分
9-15分……a 16-28分……b 29-45分……c
判断：
如果你是a
祝贺你，你的身心都处于健康状态，请继续保持，避免误入“青春期综合征”的漩涡。
如果你是b
你的生理心理已经形成早期“青春期综合征”，应引起重视，有条件的情况下应早期治疗，避免加重。
如果你是c
你的生理、心理已经形成了“青春期综合征”，并在影响你的学习和生活，需尽快治疗，以免使自己输在人生成材的关键时期。